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食物热量
青菜豆腐汤的热量和减肥功效
青菜豆腐汤
热量：
229
千卡
脂肪：
27.2克
蛋白质：
21.4克
碳水化合物：
12.9克
钠：
762.9毫克
钙：
264毫克
铁：
6毫克
钾：
486毫克
青菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
81
千卡
81
千卡
青菜
克
8
千卡
15
千卡
红肠
克
140
千卡
280
千卡
总量
200
克
青菜豆腐汤热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
拳击
38分钟消耗的热量
360
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热量229千卡,相当于拳击38分钟消耗的热量360