| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 172千卡 | 52千卡 | ||
| 黑糖 | 克 | 93千卡 | 372千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 74千卡 | 368千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 71千卡 | 888千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 苹果金宝热量/卡路里751千卡 | |||
 热量751千卡,相当于看电视501分钟消耗的热量90 | |||||
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