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食物热量
土豆牛油果沙拉的热量和减肥功效
土豆牛油果沙拉
热量：
493
千卡
脂肪：
18.36克
蛋白质：
13.21克
碳水化合物：
44.87克
钠：
57.7毫克
钙：
313毫克
铁：
2.09毫克
钾：
1360毫克
土豆牛油果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
706
克
土豆牛油果沙拉热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
包装礼物
329分钟消耗的热量
90
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热量493千卡,相当于包装礼物329分钟消耗的热量90