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食物热量
香菇炒饭的热量和减肥功效
香菇炒饭
热量：
367
千卡
脂肪：
1.89克
蛋白质：
16.38克
碳水化合物：
118.52克
钠：
79毫克
钙：
68毫克
铁：
3.49毫克
钾：
1804毫克
香菇炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
230
千卡
115
千卡
干香菇
克
89
千卡
296
千卡
豆角
克
9
千卡
47
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
355
克
香菇炒饭热量/卡路里
367
千卡
热量367千卡,相当于
拉伸运动
147分钟消耗的热量
150
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热量367千卡,相当于拉伸运动147分钟消耗的热量150