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食物热量
蟹粥的热量和减肥功效
蟹粥
热量：
763
千卡
脂肪：
4.5克
蛋白质：
24.6克
碳水化合物：
89.1克
钠：
500.1毫克
钙：
320毫克
铁：
6.2毫克
钾：
606毫克
蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梭子蟹
克
484
千卡
95
千卡
梗米
克
277
千卡
346
千卡
姜
克
2
千卡
46
千卡
总量
595
克
蟹粥热量/卡路里
763
千卡
热量763千卡,相当于
滑翔飞行
218分钟消耗的热量
210
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热量763千卡,相当于滑翔飞行218分钟消耗的热量210