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食物热量
鸡蛋羹的热量和减肥功效
鸡蛋羹
热量:
113
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
14.26克
碳水化合物:
5.32克
钠:
155毫克
钙:
78毫克
铁:
2.25毫克
钾:
278毫克
鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
259
克
鸡蛋羹热量/卡路里
113
千卡
热量113千卡,相当于
推举
38分钟消耗的热量
180
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