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食物热量
香辣鱿鱼串的热量和减肥功效
香辣鱿鱼串
热量:
292
千卡
脂肪:
5.2克
蛋白质:
21.77克
碳水化合物:
46.36克
钠:
425.7毫克
钙:
161毫克
铁:
3毫克
钾:
1006毫克
香辣鱿鱼串
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
辣酱
克
6
千卡
16
千卡
孜然
克
14
千卡
100
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
529
克
香辣鱿鱼串热量/卡路里
292
千卡
热量292千卡,相当于
手风琴
162分钟消耗的热量
108
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