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食物热量
芝士山药焗扇贝的热量和减肥功效
芝士山药焗扇贝
热量：
354
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
13克
碳水化合物：
15克
钠：
357.6毫克
钙：
158毫克
铁：
7.5毫克
钾：
335毫克
芝士山药焗扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
总量
602
克
芝士山药焗扇贝热量/卡路里
354
千卡
热量354千卡,相当于
摔跤
59分钟消耗的热量
360
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热量354千卡,相当于摔跤59分钟消耗的热量360