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食物热量
沙拉酱炒饭的热量和减肥功效
沙拉酱炒饭
热量:
165
千卡
脂肪:
9.95克
蛋白质:
14.94克
碳水化合物:
13.1克
钠:
174毫克
钙:
144毫克
铁:
3.21毫克
钾:
409毫克
沙拉酱炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
309
克
沙拉酱炒饭热量/卡路里
165
千卡
热量165千卡,相当于
做头发
165分钟消耗的热量
60
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