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食物热量
土豆胡萝卜炖牛腩的热量和减肥功效
土豆胡萝卜炖牛腩
热量：
1728
千卡
脂肪：
10.34克
蛋白质：
37.61克
碳水化合物：
45.64克
钠：
73.6毫克
钙：
75毫克
铁：
5.16毫克
钾：
1037毫克
土豆胡萝卜炖牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1415
千卡
283
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
1019
克
土豆胡萝卜炖牛腩热量/卡路里
1728
千卡
热量1728千卡,相当于
草地保龄球
576分钟消耗的热量
180
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热量1728千卡,相当于草地保龄球576分钟消耗的热量180