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食物热量
蔬菜虾皮土豆泥的热量和减肥功效
蔬菜虾皮土豆泥
热量：
89
千卡
脂肪：
2.63克
蛋白质：
32.84克
碳水化合物：
13.44克
钠：
5209.2毫克
钙：
1113毫克
铁：
9.49毫克
钾：
1032毫克
蔬菜虾皮土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾皮
克
3
千卡
153
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
小胡萝卜
克
52
千卡
35
千卡
总量
374
克
蔬菜虾皮土豆泥热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
摩托艇运动
36分钟消耗的热量
150
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热量89千卡,相当于摩托艇运动36分钟消耗的热量150