金银满仓松仁玉米的热量

金银满仓松仁玉米的热量和减肥功效

金银满仓松仁玉米热量：1261 千卡
脂肪：47.03克
蛋白质：46.88克
碳水化合物：299.55克
钠：295.8毫克
钙：450毫克
铁：10.13毫克
钾：1472毫克

金银满仓松仁玉米热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
玉米粒	克	784千卡	196千卡
松子	克	318千卡	530千卡
牛奶	克	13千卡	42千卡
白糖	克	59千卡	392千卡
香葱	克	3千卡	30千卡
枸杞子	克	26千卡	258千卡
青豆	克	58千卡	72千卡
总量	605克	金银满仓松仁玉米热量/卡路里1261千卡
热量1261千卡,相当于吹喇叭630分钟消耗的热量120

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