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食物热量
沙拉番茄炒鸡蛋的热量和减肥功效
沙拉番茄炒鸡蛋
热量：
191
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
15.6克
碳水化合物：
16.73克
钠：
968毫克
钙：
91.7毫克
铁：
2.6毫克
钾：
696毫克
沙拉番茄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
538
克
沙拉番茄炒鸡蛋热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
空中蹬腿运动
64分钟消耗的热量
180
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热量191千卡,相当于空中蹬腿运动64分钟消耗的热量180