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食物热量
煲仔饭的热量和减肥功效
煲仔饭
热量:
766
千卡
脂肪:
5.46克
蛋白质:
10.21克
碳水化合物:
91.41克
钠:
258毫克
钙:
990毫克
铁:
48.66毫克
钾:
501毫克
煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
芥蓝
克
74
千卡
26
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
558
克
煲仔饭热量/卡路里
766
千卡
热量766千卡,相当于
耕种
128分钟消耗的热量
360
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