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食物热量
百合雪梨银耳汤的热量和减肥功效
百合雪梨银耳汤
热量:
536
千卡
脂肪:
2克
蛋白质:
16.4克
碳水化合物:
173.9克
钠:
95毫克
钙:
111毫克
铁:
7.4毫克
钾:
2622毫克
百合雪梨银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
399
克
百合雪梨银耳汤热量/卡路里
536
千卡
热量536千卡,相当于
体能训练
107分钟消耗的热量
300
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