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食物热量
青炒上海青的热量和减肥功效
青炒上海青
热量:
858
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
6.2克
碳水化合物:
72.9克
钠:
492.5毫克
钙:
908毫克
铁:
13.8毫克
钾:
2269毫克
青炒上海青
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
上海青
克
858
千卡
286
千卡
总量
300
克
青炒上海青热量/卡路里
858
千卡
热量858千卡,相当于
田径
114分钟消耗的热量
450
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