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食物热量
包公鱼蒸蛋的热量和减肥功效
包公鱼蒸蛋
热量:
221
千卡
脂肪:
14.77克
蛋白质:
23.03克
碳水化合物:
9.18克
钠:
142毫克
钙:
56毫克
铁:
1.75毫克
钾:
138毫克
包公鱼蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
包公鱼
克
122
千卡
122
千卡
总量
169
克
包公鱼蒸蛋热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
华尔兹舞
74分钟消耗的热量
180
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