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食物热量
紫薯米糊的热量和减肥功效
紫薯米糊
热量：
273
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
8.64克
碳水化合物：
98.3克
钠：
7毫克
钙：
7毫克
铁：
2.5毫克
钾：
76毫克
紫薯米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
糯米
克
107
千卡
355
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
425
克
紫薯米糊热量/卡路里
273
千卡
热量273千卡,相当于
玩游戏
48分钟消耗的热量
340
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热量273千卡,相当于玩游戏48分钟消耗的热量340