咖喱湿炒饭的热量

咖喱湿炒饭的热量和减肥功效

咖喱湿炒饭热量：1430 千卡
脂肪：132.6克
蛋白质：31.1克
碳水化合物：38.04克
钠：125.3毫克
钙：46毫克
铁：6.51毫克
钾：656毫克

咖喱湿炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉末	克	751千卡	395千卡
虾仁	克	24千卡	48千卡
洋葱	克	8千卡	40千卡
甜玉米	克	21千卡	105千卡
红萝卜	克	4千卡	22千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	542克	咖喱湿炒饭热量/卡路里1430千卡
热量1430千卡,相当于玩游戏252分钟消耗的热量340

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