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食物热量
红参红枣炖黑木耳枸杞的热量和减肥功效
红参红枣炖黑木耳枸杞
热量：
682
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
24.9克
碳水化合物：
224.7克
钠：
254.8毫克
钙：
83毫克
铁：
6.8毫克
钾：
435毫克
红参红枣炖黑木耳枸杞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红参
克
39
千卡
322
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
185
克
红参红枣炖黑木耳枸杞热量/卡路里
682
千卡
热量682千卡,相当于
舞厅
152分钟消耗的热量
270
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热量682千卡,相当于舞厅152分钟消耗的热量270