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食物热量
杂蔬素炒面的热量和减肥功效
杂蔬素炒面
热量：
74
千卡
脂肪：
3.82克
蛋白质：
18.44克
碳水化合物：
55.21克
钠：
5764毫克
钙：
166毫克
铁：
9.16毫克
钾：
598毫克
杂蔬素炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
绿豆芽
克
22
千卡
22
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
191
克
杂蔬素炒面热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
哑铃
25分钟消耗的热量
180
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热量74千卡,相当于哑铃25分钟消耗的热量180