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食物热量
红豆陈皮饭的热量和减肥功效
红豆陈皮饭
热量：
1415
千卡
脂肪：
3.13克
蛋白质：
54.77克
碳水化合物：
218.3克
钠：
38.3毫克
钙：
108毫克
铁：
9.78毫克
钾：
1402毫克
红豆陈皮饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粳米
克
573
千卡
490
千卡
糙米
克
289
千卡
332
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
372
克
红豆陈皮饭热量/卡路里
1415
千卡
热量1415千卡,相当于
足球
202分钟消耗的热量
420
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热量1415千卡,相当于足球202分钟消耗的热量420