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食物热量
烧汁西兰花肉丸的热量和减肥功效
烧汁西兰花肉丸
热量：
216
千卡
脂肪：
6.18克
蛋白质：
22.15克
碳水化合物：
7.75克
钠：
23毫克
钙：
72毫克
铁：
0.9毫克
钾：
228毫克
烧汁西兰花肉丸
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉丸
克
165
千卡
165
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
281
克
烧汁西兰花肉丸热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
空手道
22分钟消耗的热量
600
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热量216千卡,相当于空手道22分钟消耗的热量600