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食物热量
莴笋炒腊肉的热量和减肥功效
莴笋炒腊肉
热量:
1168
千卡
脂肪:
68.39克
蛋白质:
19.2克
碳水化合物:
40.25克
钠:
1154.6毫克
钙:
35毫克
铁:
1.11毫克
钾:
420毫克
莴笋炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
421
克
莴笋炒腊肉热量/卡路里
1168
千卡
热量1168千卡,相当于
空中蹬腿运动
389分钟消耗的热量
180
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