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食物热量
酸奶蔬菜水果沙拉的热量和减肥功效
酸奶蔬菜水果沙拉
热量：
463
千卡
脂肪：
1.16克
蛋白质：
3.39克
碳水化合物：
32.58克
钠：
16.6毫克
钙：
44.7毫克
铁：
1.49毫克
钾：
674毫克
酸奶蔬菜水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
荔枝
克
205
千卡
66
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
油桃
克
185
千卡
44
千卡
总量
1188
克
酸奶蔬菜水果沙拉热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
睡觉
514分钟消耗的热量
54
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热量463千卡,相当于睡觉514分钟消耗的热量54