蔓越莓葡萄干牛奶吐司的热量

蔓越莓葡萄干牛奶吐司的热量和减肥功效

蔓越莓葡萄干牛奶吐司热量：395 千卡
脂肪：110克
蛋白质：21.51克
碳水化合物：106.1克
钠：209.4毫克
钙：372毫克
铁：3.43毫克
钾：302毫克

蔓越莓葡萄干牛奶吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	21千卡	42千卡
细砂糖	克	136千卡	400千卡
蛋液	克	43千卡	144千卡
黄油	克	195千卡	888千卡
总量	136克	蔓越莓葡萄干牛奶吐司热量/卡路里395千卡
热量395千卡,相当于混凝土工作56分钟消耗的热量420

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