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食物热量
时蔬鸡肉饭的热量和减肥功效
时蔬鸡肉饭
热量：
1013
千卡
脂肪：
10.4克
蛋白质：
25.3克
碳水化合物：
40.35克
钠：
207.7毫克
钙：
81毫克
铁：
5.47毫克
钾：
720毫克
时蔬鸡肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
1041
克
时蔬鸡肉饭热量/卡路里
1013
千卡
热量1013千卡,相当于
手风琴
563分钟消耗的热量
108
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热量1013千卡,相当于手风琴563分钟消耗的热量108