黑芝麻米糊的热量

黑芝麻米糊的热量和减肥功效

黑芝麻米糊热量：2022 千卡
脂肪：49.8克
蛋白质：34.4克
碳水化合物：180.1克
钠：19.6毫克
钙：828毫克
铁：30.3毫克
钾：718毫克

黑芝麻米糊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
黑芝麻	克	533千卡	517千卡
小米	克	278千卡	361千卡
总量	521克	黑芝麻米糊热量/卡路里2022千卡
热量2022千卡,相当于吉特巴舞421分钟消耗的热量288

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