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食物热量
双雪红枣木瓜船的热量和减肥功效
双雪红枣木瓜船
热量:
632
千卡
脂肪:
4.16克
蛋白质:
30.67克
碳水化合物:
212.92克
钠:
96.3毫克
钙:
120毫克
铁:
6.65毫克
钾:
2294毫克
双雪红枣木瓜船
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
雪莲子
克
34
千卡
342
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
488
克
双雪红枣木瓜船热量/卡路里
632
千卡
热量632千卡,相当于
跑步机
158分钟消耗的热量
240
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