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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
764
千卡
脂肪：
11.91克
蛋白质：
42.06克
碳水化合物：
43.62克
钠：
309.3毫克
钙：
149毫克
铁：
6.15毫克
钾：
855毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
712
克
扬州炒饭热量/卡路里
764
千卡
热量764千卡,相当于
跨栏
76分钟消耗的热量
600
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热量764千卡,相当于跨栏76分钟消耗的热量600