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食物热量
丝瓜炒蛋的热量和减肥功效
丝瓜炒蛋
热量：
222
千卡
脂肪：
10.76克
蛋白质：
17.28克
碳水化合物：
29.35克
钠：
162.8毫克
钙：
121毫克
铁：
3.41毫克
钾：
836毫克
丝瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
485
克
丝瓜炒蛋热量/卡路里
222
千卡
热量222千卡,相当于
变式平板支撑
32分钟消耗的热量
420
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热量222千卡,相当于变式平板支撑32分钟消耗的热量420