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食物热量
山药木耳排骨汤的热量和减肥功效
山药木耳排骨汤
热量：
1209
千卡
脂肪：
20.54克
蛋白质：
19.68克
碳水化合物：
21.85克
钠：
59毫克
钙：
45毫克
铁：
1.96毫克
钾：
428毫克
山药木耳排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1056
千卡
264
千卡
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
710
克
山药木耳排骨汤热量/卡路里
1209
千卡
热量1209千卡,相当于
回力球
101分钟消耗的热量
720
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热量1209千卡,相当于回力球101分钟消耗的热量720