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食物热量
迷你甜甜圈的热量和减肥功效
迷你甜甜圈
热量：
653
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
19.9克
碳水化合物：
240.2克
钠：
3.3毫克
钙：
16毫克
铁：
1.4毫克
钾：
152毫克
迷你甜甜圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
低筋面粉
克
227
千卡
354
千卡
蜂蜜
克
32
千卡
321
千卡
低筋粉
克
393
千卡
354
千卡
柠檬汁
克
1
千卡
23
千卡
总量
188
克
迷你甜甜圈热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
打拳击
54分钟消耗的热量
720
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热量653千卡,相当于打拳击54分钟消耗的热量720