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食物热量
秋葵的热量和减肥功效
秋葵
热量：
200
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
9.5克
碳水化合物：
49.53克
钠：
55.5毫克
钙：
169毫克
铁：
3.9毫克
钾：
1040毫克
秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
93
千卡
31
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
434
克
秋葵热量/卡路里
200
千卡
热量200千卡,相当于
背包旅行
29分钟消耗的热量
420
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热量200千卡,相当于背包旅行29分钟消耗的热量420