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食物热量
洋葱青椒炒花蛤的热量和减肥功效
洋葱青椒炒花蛤
热量：
443
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
52.74克
钠：
497.2毫克
钙：
236毫克
铁：
14.51毫克
钾：
730毫克
洋葱青椒炒花蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
756
克
洋葱青椒炒花蛤热量/卡路里
443
千卡
热量443千卡,相当于
刷牙
222分钟消耗的热量
120
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热量443千卡,相当于刷牙222分钟消耗的热量120