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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量:
765
千卡
脂肪:
40.42克
蛋白质:
29.09克
碳水化合物:
61.41克
钠:
1351.1毫克
钙:
184毫克
铁:
3.9毫克
钾:
438毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
总量
794
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
765
千卡
热量765千卡,相当于
爬泳
96分钟消耗的热量
480
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