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食物热量
五仁月饼的热量和减肥功效
五仁月饼
热量：
386
千卡
脂肪：
90.2克
蛋白质：
63.5克
碳水化合物：
47克
钠：
18.1毫克
钙：
123毫克
铁：
11毫克
钾：
1123毫克
五仁月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生仁
克
149
千卡
298
千卡
西瓜子仁
克
85
千卡
566
千卡
葵花籽仁
克
152
千卡
606
千卡
总量
90
克
五仁月饼热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
洗车
129分钟消耗的热量
180
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热量386千卡,相当于洗车129分钟消耗的热量180