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食物热量
白贝花蟹粥的热量和减肥功效
白贝花蟹粥
热量：
1765
千卡
脂肪：
9.38克
蛋白质：
95.02克
碳水化合物：
125.1克
钠：
325.66毫克
钙：
299毫克
铁：
9.2毫克
钾：
2037毫克
白贝花蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
花蟹
克
475
千卡
95
千卡
白贝
克
305
千卡
61
千卡
瑶柱
克
124
千卡
264
千卡
白果
克
180
千卡
182
千卡
总量
1334
克
白贝花蟹粥热量/卡路里
1765
千卡
热量1765千卡,相当于
水中柔软体操
441分钟消耗的热量
240
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热量1765千卡,相当于水中柔软体操441分钟消耗的热量240