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食物热量
自制冰糖南瓜泥的热量和减肥功效
自制冰糖南瓜泥
热量：
253
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
104.6克
钠：
3.5毫克
钙：
39毫克
铁：
1.8毫克
钾：
146毫克
自制冰糖南瓜泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
154
千卡
22
千卡
冰糖
克
99
千卡
397
千卡
总量
725
克
自制冰糖南瓜泥热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
排球
32分钟消耗的热量
480
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热量253千卡,相当于排球32分钟消耗的热量480