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食物热量
紫薯银耳雪梨羹的热量和减肥功效
紫薯银耳雪梨羹
热量：
984
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
266.3克
钠：
123.5毫克
钙：
103毫克
铁：
12.2毫克
钾：
1978毫克
紫薯银耳雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
干百合
克
82
千卡
343
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
559
克
紫薯银耳雪梨羹热量/卡路里
984
千卡
热量984千卡,相当于
足球
141分钟消耗的热量
420
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热量984千卡,相当于足球141分钟消耗的热量420