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食物热量
红烧肉套饭的热量和减肥功效
红烧肉套饭
热量：
2161
千卡
脂肪：
11.14克
蛋白质：
23.61克
碳水化合物：
28.7克
钠：
1185.5毫克
钙：
116毫克
铁：
4.34毫克
钾：
255毫克
红烧肉套饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肘子
克
1838
千卡
171
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1550
克
红烧肉套饭热量/卡路里
2161
千卡
热量2161千卡,相当于
下坡滑雪
432分钟消耗的热量
300
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热量2161千卡,相当于下坡滑雪432分钟消耗的热量300