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食物热量
香芹炒鱿鱼的热量和减肥功效
香芹炒鱿鱼
热量:
264
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
17.8克
碳水化合物:
11.7克
钠:
208.5毫克
钙:
91毫克
铁:
1.3毫克
钾:
170毫克
香芹炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
总量
500
克
香芹炒鱿鱼热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
开车
106分钟消耗的热量
150
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