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食物热量
卤肉饭的热量和减肥功效
卤肉饭
热量：
2030
千卡
脂肪：
62.36克
蛋白质：
27.28克
碳水化合物：
19.44克
钠：
475毫克
钙：
133毫克
铁：
3.98毫克
钾：
835毫克
卤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红葱头
克
89
千卡
72
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
总量
764
克
卤肉饭热量/卡路里
2030
千卡
热量2030千卡,相当于
侧泳
254分钟消耗的热量
480
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热量2030千卡,相当于侧泳254分钟消耗的热量480