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食物热量
彩色饺子的热量和减肥功效
彩色饺子
热量：
1223
千卡
脂肪：
32.05克
蛋白质：
19.419999克
碳水化合物：
23.55克
钠：
412.5毫克
钙：
181毫克
铁：
7.43毫克
钾：
1010毫克
彩色饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
917
克
彩色饺子热量/卡路里
1223
千卡
热量1223千卡,相当于
伸展操
489分钟消耗的热量
150
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热量1223千卡,相当于伸展操489分钟消耗的热量150