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食物热量
火腿鸡蛋饼的热量和减肥功效
火腿鸡蛋饼
热量：
245
千卡
脂肪：
14.51克
蛋白质：
28.13克
碳水化合物：
14.68克
钠：
1323毫克
钙：
180毫克
铁：
4.95毫克
钾：
1315毫克
火腿鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
342
克
火腿鸡蛋饼热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
芭蕾舞
51分钟消耗的热量
288
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热量245千卡,相当于芭蕾舞51分钟消耗的热量288