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食物热量
手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
手撕杏鲍菇
热量：
345
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
10.3克
碳水化合物：
83.4克
钠：
4.3毫克
钙：
41毫克
铁：
5.1毫克
钾：
284毫克
手撕杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
总量
293
克
手撕杏鲍菇热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
玩电脑
230分钟消耗的热量
90
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热量345千卡,相当于玩电脑230分钟消耗的热量90