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食物热量
苦瓜香肠炒饭的热量和减肥功效
苦瓜香肠炒饭
热量：
776
千卡
脂肪：
41.1克
蛋白质：
27.8克
碳水化合物：
38.2克
钠：
2373.7毫克
钙：
35毫克
铁：
7.8毫克
钾：
673毫克
苦瓜香肠炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
173
千卡
115
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
总量
545
克
苦瓜香肠炒饭热量/卡路里
776
千卡
热量776千卡,相当于
水中有氧健身操
194分钟消耗的热量
240
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热量776千卡,相当于水中有氧健身操194分钟消耗的热量240