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食物热量
黑木耳炒丝瓜的热量和减肥功效
黑木耳炒丝瓜
热量:
56
千卡
脂肪:
0.24克
蛋白质:
1.68克
碳水化合物:
11.11克
钠:
12毫克
钙:
36毫克
铁:
0.92毫克
钾:
182毫克
黑木耳炒丝瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
丝瓜
克
41
千卡
20
千卡
总量
264
克
黑木耳炒丝瓜热量/卡路里
56
千卡
热量56千卡,相当于
椭圆运动机
6分钟消耗的热量
600
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