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食物热量
皮蛋豆腐汤的热量和减肥功效
皮蛋豆腐汤
热量:
716
千卡
脂肪:
19.9克
蛋白质:
30.4克
碳水化合物:
15.7克
钠:
64.7毫克
钙:
170毫克
铁:
4.9毫克
钾:
430毫克
皮蛋豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
286
千卡
143
千卡
总量
591
克
皮蛋豆腐汤热量/卡路里
716
千卡
热量716千卡,相当于
排球
90分钟消耗的热量
480
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