家常大馅饺子的热量

家常大馅饺子的热量和减肥功效

家常大馅饺子热量：862 千卡
脂肪：54.01克
蛋白质：73.269999克
碳水化合物：4.57克
钠：1923毫克
钙：178毫克
铁：7.78毫克
钾：1118毫克

家常大馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韭菜	克	125千卡	25千卡
猪肉馅	克	617千卡	227千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
乌鱼子	克	21千卡	423千卡
总量	846克	家常大馅饺子热量/卡路里862千卡
热量862千卡,相当于侧泳108分钟消耗的热量480

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